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"몸과 마음, 일상까지 준비하면 치료가 한결 수월해져요"
항암치료는 단순히 병원에 가서 약을 맞는 것 이상의 종합적인 준비가 필요해요. 저 역시 처음엔 막막했지만, 치료 전 몇 가지를 준비한 덕분에 한결 수월하게 지나갈 수 있었어요.
✅ 치료 전 준비 체크리스트
- 기초 건강검진: 심장, 폐, 간 기능 등 확인 (항암제에 따라 영향이 갈 수 있어요)
- 백신 접종 여부 확인: 독감·폐렴 예방 접종을 미리 하면 좋아요
- 치아 상태 점검: 충치나 염증은 항암 중 문제가 될 수 있어서 미리 치료해 두는 게 좋아요
- 신체활동 기록: 치료 후 체력 변화 감지에 도움돼요
🧳 입원 가방에 챙기면 좋은 것들
- 개인용 수건, 슬리퍼, 여분 속옷
- 입 안을 헹굴 구강세정제나 소금물
- 모자나 두건 (탈모 대비)
- 기록장 & 펜 (증상 기록용)
- 심리 안정 도구: 좋아하는 음악, 책, 명상앱 등
🍲 식이 준비
- 항암 중 입맛이 달라지니, 미리 먹기 쉬운 단백질 식단을 준비해두면 좋아요.
- 냄새에 민감해질 수 있어 자극 없는 음식이 좋아요.
❤️ 마음의 준비
- 막연한 공포보다, 정보를 알고 가는 것이 훨씬 도움이 돼요
- 치료 전후 예상 일정을 캘린더에 정리해 두면 심리적 안정감이 생겨요
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